Дзюдо (Judo). Вы хотите научить своего ребенка самодисциплине и уверенности в себе? Тогда мы советуем рассмотреть вам секцию Дзюдо. Дзюдо – это не просто олимпийский вид спорта, но и навык самообороны, самоконтроля и поднятие самооценки. Признано, что при занятиях Дзюдо с раннего возраста взрослый человек в будущем будет иметь крепкие и здоровые кости, а также будет замедлено появление остеопороза. Если вы хотите уменьшить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, а также ожирения; ускорить обмен веществ и нарастить мышечную массу, то дзюдо – это то, что доктор прописал!

Не можете повысить уверенность в себе и научить упорству в достижении целей своего ребенка? Каратэ – это тот вид боевых искусств, который вам нужен. Он не только повышает чувство собственного достоинства, но и обучает детей мирным, ненасильственным навыкам разрешения конфликтов и подчеркивает важность недопущения физической силы в ссоре. А еще Каратэ прекрасно помогает в профилактике респираторных заболеваний, плоскостопия и неправильной осанки. Интенсивные дыхательные упражнения – неотъемлемая часть тренировки каратиста любого возраста, поэтому, если ваш ребенок не умеет «дышать по-спортивному», то мы его с удовольствием научим!

Вы хотите научить ребенка уметь постоять за себя или, может быть, в нем скрывается будущий олимпийский чемпион? Тогда вам нужно идти в бокс! В боксе каждый работает сам за себя, так что занятия боксом для детей научат рассчитывать на собственные силы и не теряться в трудной ситуации. Среди других преимуществ – это повышение гибкости и точности движений, развитие быстрой реакции, выработка базовых навыков самозащиты. А ещё, бокс поможет отлично выплеснуть эмоции и снять умственное напряжение!

Вы хотите занять своего ребенка разными видами физических нагрузок одновременно? Тогда Кикбоксинг – это для вас! Основные преимущества кикбоксинга от других видов единоборств заключаются в том, что здесь используются разные нагрузки, рассчитанные не только на развитие мышечной массы, но и выносливости, координации движений, скорости, гибкости. Это позволяет развивать красивую мускулатуру. Недаром именно кикбоксеры считаются наиболее красивыми и подтянутыми спортсменами. Кикбоксинг у нас – это многогранная тренировка, способная дать те уроки, которые могут пригодиться и в повседневной жизни. К тому же, это прекрасная профилактика стрессоустойчивости!

Вы боитесь отдавать своего ребенка в ударные виды боевого искусства? Тогда у нас есть то, что мы можем предложить – это Бразильское Джиу-Джитсу! В БЖЖ основная часть тренировок происходит в партере, поэтому сведены к минимуму бросковые элементы. БЖЖ укрепляет не только тело, но и дух, так как даёт понять, что преимущество каждого спортсмена не в весе, а в умении владеть тактикой и определенными навыками. Наши профессиональные тренеры расскажут и покажут вашим детям, как применять полученные навыки не только в спорте, но и во всех аспектах жизни. Ведь БЖЖ – это не только физические упражнения, но и глубокая философия!

Вы хотите сделать своего ребенка практически неуязвимым? Для вас у нас имеется секция МуайТай, где ребенок может не только научиться постоять за себя, но и получить большую физическую нагрузку. Растяжка и силовые упражнения – это обязательная часть тренировок. МуайТай позволит прогрессировать вашему ребенку в своем собственном темпе. Вместе с активными ударами руками здесь подключаются ноги, поэтому физическая нагрузка становится ещё интенсивнее. Наши тренеры последовательно помогут и улучшат мышечный тонус, силу и гибкость вашего ребенка!

Вы хотите повысить свою выносливость и силу? Выбирайте грепплинг! От занятия к занятию сила, мощь и выносливость будут расти многократно. Начав заниматься у нас, вы почувствуете результат уже через несколько занятий. У вас появится стимул улучшать свою физическую форму – заниматься силовой и общефизической подготовкой. В грепплинге вы научитесь быть чрезвычайно устойчивым в борьбе, использовать не только руки или ноги – всё ваше тело станет инструментов борьбы. Возраст и физическая подготовка не имеют определяющего значения, поэтому заниматься этим видом единоборств может любой желающий. Если у вас появилось желание – мы ждём вас!

ММА – это смешанный стиль борьбы. Он вобрал в себя все лучшее из разных школ, стилей и направлений различных видов единоборств. Так что, если вы мечтаете стать борцом-универсалом – эта секция для вас!

Тренировки включают в себя бои в стойке, в клинче и в положении лежа. Для каждого из этих вариантов нужны особые технические навыки, и всё это вы можете получить у нас!

Вы хотите начать заниматься боевыми видами искусств, но не знаете, что выбрать? А единоборства с ударной и бросковой техникой не для вас? Тогда Бразильское Джиу-Джитсу – это правильный выбор! В БЖЖ основная часть тренировок происходит в партере, поэтому сведены к минимуму бросковые элементы, и полностью отсутствуют ударные. БЖЖ укрепляет не только тело, но и дух, так как даёт понять, что преимущество каждого спортсмена не в весе, а в умении владеть определенными навыками и тактикой. Наши профессиональные тренеры расскажут и покажут вам, как применять полученные навыки не только в спорте, но и во всех аспектах жизни. Ведь БЖЖ – это не только физические упражнения, но и глубокая философия!

Интересуетесь Кроссфитом? Тогда у нас есть, что вам предложить! Наша программа по Кроссфиту объединяет в себе упражнения из разных направлений спорта: легкой и тяжелой атлетики, гимнастики, гиревого спорта и других дисциплин. Основной принцип состоит в том, что не должно быть никакой специализации. Так что, если вы хотите загрузить свое тело максимальной нагрузкой, значительно улучшить сердечно-сосудистую систему и механизм адаптации организма к различным видам нагрузок, тогда кроссфит – это ваш выбор. Ну а соревновательная составляющая, особенно с самим собой, так как необходимо улучшать свои показатели по времени, весам на снаряде, количеству повторов в отведенное время, дополнительно подстегнёт ваше желание добиться превосходных результатов.